Einsteigerkurse
und Seminare für
fortgeschrittene Meditation
finden Sie im
Meditationshaus Südpfalz

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 Impressum

 

 
 

"Meditation ist Yoga des Geistes

 

"Diese Website bietet die Entdeckung von Meditation als Grundlage für die Erweckung der inneren Energie, die in jedem von uns liegt, durch die Erfahrung der Selbstverwirklichung.

    "Es ist eine praktische und leicht zugänglich  Erfahrung, für die Entwicklung eines Bewusstseinszustand, in dem unsere inneren Qualitäten voll manifestieren werden kann.
 
 

Meditation hilft Ihnen REAL sich selbst zu finden.    
Für jemanden, der auf der Suche nach der Wahrheit ist, ist Meditation der Schlüssel zu höherer Existenz.
 
 
Claire Elsesser   übt diese Meditation seit über vierzig Jahren , und sie lieben es, dieses Wissen mit  alle diejenigen, die dies aufrichtig wünschen zu teilen.
 
 
Fühlen Sie sich frei,  sie zu treffen und mit ihr diese kostbaren Momente zu teilen.

In Meditation haben Sie die Freiheit eines Adlers

Meditation ist eine uralte Tradition, die wissenschaftlich untersucht zeigt, dass sie eine große positive Wirkung auf unseren Geist und Körper ausübt. Meditation ist einfach zu lernen, aber braucht regelmäßige Praxis. Es ist einen Versuch wert -  wenn Sie es gelernt haben, werden Sie wirklich eine Fähigkeit für ein glücklicheres Leben erhalten.

Wissenschaftliche Untersuchungen haben gezeigt, dass Meditation viele Vorteile für unser Wohlbefinden hat , einschließlich:

     Die Erhöhung unserer Fähigkeit, Stress zu widerstehen
    Wir fühlten uns ausgeruhter
    Sie Schmerzen zu lindern
    Meditation Senken den Blutdruck
    Erhöhung unseres Immunabwehr.

Zusätzlich, kann regelmäßige Praxis im Laufe der Zeit die Struktur unseres Gehirns buchstäblich so ändern, dass wir in der Lage sind, mehr positive Emotionen zu erleben.

 

Aber das ist nicht alles, es gibt Hinweise, dass Meditation auch helfen kann, unsere Konzentrationsfähigkeit zu steigern, unser Niveau der Aufmerksamkeit, unser Gedächtnis, unsere akademische Leistung und Kreativität.

Meditation kann uns zu helfen, in intensiveren Kontakt mit unseren Gefühlen zu treten und mit der Zeit werden wir glücklicher und optimistischer, entwickeln unseren Sinn für Spiritualität. Es kann uns helfen, zu akzeptieren, wer wir sind und unsere Gefühl der Erfüllung. Es kann auch uns helfen, Empathie und Mitgefühl zu steigern und damit unsere Beziehungen zu anderen Menschen weiter zu entwickeln oder zu festigen.

Sicherlich ist etwas mit so vielen potenziellen Vorteilen - einen Versuch wert.